Frekwencja jak zwykle dopisała.Dzisiaj szlifowaliśmy pracę ramion podczas dynamicznego biegania.Zapamiętajcie, to o czym rozmawialiśmy. Poprawa pracy ramion jest stosunkowo łatwa we wdrożeniu i przynosi ogromne korzyści – szybsze bieganie, oszczędność energii.Dziękujemy raz jeszcze, że znaleźliście czas, żeby potrenować w tym przedświątecznym szaleństwie.Czołem!